Blog

Pour en savoir plus …

Un mental d’acier, ça se cultive!

Un mental d’acier, ça se cultive!

La performance sportive d’un athlète dépend d'un grand nombre de facteurs mais va essentiellement se construire autour du développement et la maîtrise de 4 piliers qui sont la technique, le physique, la tactique et le mental. L'athlète acquiert ces compétences petit à...

Un mental d’acier, ça se cultive!

Un mental d’acier, ça se cultive!

La performance sportive d’un athlète dépend d'un grand nombre de facteurs mais va essentiellement se construire autour du développement et la maîtrise de 4 piliers qui sont la technique, le physique, la tactique et le mental. L'athlète acquiert ces compétences petit à...

La récupération, élément clé de la performance !

La récupération, élément clé de la performance !

Depuis quelques années, la vitesse et la qualité de la récupération sont devenus des éléments essentiels de la vie du sportif de haut niveau confronté à des exigences toujours plus intenses. L’objectif étant de reconstruire et recharger les ressources personnelles de...

Le top 10 des bienfaits du yoga chez les athlètes

Le top 10 des bienfaits du yoga chez les athlètes

Pratiquer un sport de manière régulière et intensive fatigue le corps mais aussi l'esprit. Pour faire face à ces contraintes et assurer un avantage décisif, de nombreux sportifs se tournent vers une technique bien connue mais jusque-là peu utilisée dans ce milieu : le...

Contact

On parle de nous ...

Zoniënbosstraat #18
1560 Hoeilaart

Pin It on Pinterest

Share This