Pratiquer un sport de manière régulière et intensive fatigue le corps mais aussi l'esprit. Pour faire face à ces contraintes et assurer un avantage décisif, de nombreux sportifs se tournent vers une technique bien connue mais jusque-là peu utilisée dans ce milieu : le...

De nos jours, de nombreux athlètes de haut niveau, champions du monde et médaillés aux Jeux Olympiques intègrent le yoga à leur préparation physique et mentale. Du basketteur LeBron James au tennisman Novak Djokovic, en passant par le rugbyman Jonny Wilkinson ou le...